2022年10月10日　本日の鹿児島県北西部は曇り時々雨。

体育の日でしたね。私が小学生の頃は、毎年の運動会は体育の日でした。
運動会と言えばおじいちゃんやおばあちゃんも含めた家族総出のイベントで、何よりもお昼ご飯が楽しみでした・・・今更ながら私の人生には素敵な思い出が沢山あるなぁと思います。
今の小学生の運動会は午前中だけの開催だったりしてお昼を囲むこともしないのだとか・・・それもうしない方が良くない？　って思ったり。来年からは普通にイベントができる世界になるとよいなぁと思います。

さて、スーパー糖質制限の食事例をアップしておきますね。