2022年9月12日　本日の鹿児島県北西部は快晴。

本日も透析から無事に帰還しました。台風直後は少し涼しかったのですが、また熱波到来ですねぇ。
熱中症に気を付けながら9月を駆け抜けましょう♬

それでは、スーパー糖質制限の食事例をアップしておきますね。