2022年8月16日 本日の鹿児島県北西部は曇りのち雨。

最近の雨は急に土砂降りになるので困ります。今日もスーパーでの買い物中に外は土砂降りになっていて、車まで行けす、20分雨宿りでした。

スーパー糖質制限の食事例をアップしておきますね。