2021年08月16日 スーパー糖質制限食事例@20210810付近 2021年8月16日 本日の鹿児島県北西部は雨。月曜ですね。スーパー糖質制限的な食事例をアップします。現在は朝と夜の一日2食。一食あたりの糖質量は20グラム以内。1日あたりの総糖質摂取量は60グラム以内を基準にしております。間食は主にピーナッツ、低糖質アイスクリームなどです。糖質の許容値以内でお菓子をつまむ事もたまにあります。 「糖質制限」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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