2021年4月5日 本日の鹿児島県北西部は快晴・・・しかし寒い一日。

どういう訳か真冬のような冷たい風の一日でした。皆様も体調崩されぬようご自愛ください。
さて、本日も無事に透析から帰って参りました。今日から「進撃の巨人」を観始めたのですが、面白いですね・・・暫くはこれで透析時間を埋めようと思います。
さて月曜日、スーパー糖質制限の食事例をアップしておきます。父のものも私のものも混ぜこぜになっていますが、全て糖質量は20g以内です。夕食後にビタミン&ミネラルのサプリメントを摂取しています、おやつは主にピーナッツや低糖質スイーツ、最近は油揚げを2分半レンチンして天然塩をふりかけたじゃがりこ風のものをよく作ります・・美味しいですよ・・写真はなかったので今度撮っておきます。

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