2021年2月22日 本日の鹿児島県北西部は快晴・・急に春めいてきました・・あったかい一日。

もう2月も最終週・・・一年の1/6が終わりますねぇ。
さて、月曜日なのでスーパー糖質制限の食事例をアップしておきますね。
透析患者の私の食事内容は、写真から味噌汁と野菜をマイナスすると大体同じです。
夕食時にビタミン&ミネラルのサプリメントを摂取しております。間食にはピーナッツ、低糖質スイーツなどを利用しております。後、私は透析前にB1乳酸菌を飲んでおります。



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