2020年10月12日 本日の鹿児島県北西部は曇り時々晴れ。
父と上場高原というコスモスの聖地に行って来たのですが、50段程の階段を登るのがやっとでした・・・息切れ、動悸、めまい・・・無理をしようと思えばもう少し登れましたが止めておきました、一番低い所での鑑賞でしたがキレイでしたよ♬健康が一番ですね。糖尿病は防げる病気です、20歳までには適切な糖質の摂取方法について学んで欲しいと思います。
鹿児島県出水市上場高原コスモス園 満開
以下、スーパー糖質制限食事例。サラダ(千切りキャベツ)にはオリーブオイル大匙2杯かけてます。夕食時にビタミン&ミネラルのサプリを飲んでいます。
黒いのは茄子とインゲンの味噌油炒め
たまにはLチキでズボラ飯。
ささみフライもギリ使える食材・・・糖質への渇望感が出ると面倒なので頻繁には使えませんけど。
鍋の美味しい季節です。私はタンパク制限中なので野菜とゼロ麺ときのこ。
一夜明けの鍋はまた美味い。
父と上場高原というコスモスの聖地に行って来たのですが、50段程の階段を登るのがやっとでした・・・息切れ、動悸、めまい・・・無理をしようと思えばもう少し登れましたが止めておきました、一番低い所での鑑賞でしたがキレイでしたよ♬健康が一番ですね。糖尿病は防げる病気です、20歳までには適切な糖質の摂取方法について学んで欲しいと思います。
鹿児島県出水市上場高原コスモス園 満開
以下、スーパー糖質制限食事例。サラダ(千切りキャベツ)にはオリーブオイル大匙2杯かけてます。夕食時にビタミン&ミネラルのサプリを飲んでいます。
黒いのは茄子とインゲンの味噌油炒め
たまにはLチキでズボラ飯。
ささみフライもギリ使える食材・・・糖質への渇望感が出ると面倒なので頻繁には使えませんけど。
鍋の美味しい季節です。私はタンパク制限中なので野菜とゼロ麺ときのこ。
一夜明けの鍋はまた美味い。
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コメントありがとうございます(*^^)v
かるーく寝込んでますたぁww。