2019年6月25日 本日の鹿児島県北西部は快晴。
中国でエライ雨を降らせた雨雲が明日から日本にかかるらしい・・気をつけよう。
最近の食事
割と見てくれているようなので需要があるのかな。今週もアップしておきます。
基本的に一食当たりの総糖質量は5g前後です。
生野菜にはオリーブオイルを大匙2杯使用しています。
レトルトカレー1/2は糖質量8g 麺は糖質0うどん麺
雑感
一番下は今日の晩御飯。ノンアルコールですが糖質ゼロビールが最近お気に入りです(^^♪
味噌汁が中途半端に余っていたので中華スープとのダブルスープになりました。
さやいんげん&厚揚げ豆腐&ウインナ&エビ&ピーマン を 塩コショウとタップリの無塩バターでソテーしました・・・めちゃ美味しかったですよ。糖質量も3g程度です。是非!ご賞味ください♬
間食には「殻付きピーナッツ」、ローソンの糖質量10g程度の菓子パン、グリコのSUNAOブランドのアイスクリーム、パティスリールヴェールの低糖質スイーツ、等を利用しております。一日の総糖質摂取量は40g前後。体調はとても良好です。昼食は食べて居ません、朝8:00と夜7:00の二食です。
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当ブログは ↓ の内容を知って貰いたく書いております。
お時間ありましたら読んで頂けるととても喜びます。
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割と見てくれているようなので需要があるのかな。今週もアップしておきます。
基本的に一食当たりの総糖質量は5g前後です。
生野菜にはオリーブオイルを大匙2杯使用しています。
レトルトカレー1/2は糖質量8g 麺は糖質0うどん麺
雑感
一番下は今日の晩御飯。ノンアルコールですが糖質ゼロビールが最近お気に入りです(^^♪
味噌汁が中途半端に余っていたので中華スープとのダブルスープになりました。
さやいんげん&厚揚げ豆腐&ウインナ&エビ&ピーマン を 塩コショウとタップリの無塩バターでソテーしました・・・めちゃ美味しかったですよ。糖質量も3g程度です。是非!ご賞味ください♬
間食には「殻付きピーナッツ」、ローソンの糖質量10g程度の菓子パン、グリコのSUNAOブランドのアイスクリーム、パティスリールヴェールの低糖質スイーツ、等を利用しております。一日の総糖質摂取量は40g前後。体調はとても良好です。昼食は食べて居ません、朝8:00と夜7:00の二食です。
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