2019年2月7日 本日の鹿児島県北西部は雨。
今日は、全ての糖尿病で悩んでいて、糖質制限を検討している人に読んで欲しい記事をご紹介。
はじめに
糖質制限は今でもとても賛否が分かれる食事の方法論ですが、批判の多くは、健康な人がダイエット目的で糖質制限を行うことに対するリスクを説く場面が多いようです。元々、糖尿病の治療として考案された背景もあって、糖質制限の糖尿病治療への効果について、特に短期間の糖質制限の糖尿病に対する有効性について明確な批判は無いようです。重度の糖尿病をどうにかしたくて情報検索されておられるのなら、糖質制限に詳しい医師のもとを訪ねて短期でも良いので一度挑戦してみて欲しいと思います。糖尿病予備軍や糖尿病の初期段階の人は、まだまだ未知の人体の世界ですので完治できる可能性もかなりあると思います。このブログを読んで頂けた方々が、私の体験を通して、「自分自身の病気が重症化しない食事や糖尿病にならない食事や運動とはどういうものだろう」と考えてご自分なりの結論に辿り着いて貰えたら、これ程嬉しい事はありません。末期の糖尿病の方には糖質制限の考え方の導入をお勧めしますが、初期の方は、ネットの情報を様々読まれて（罵詈雑言に溢れた洗脳サイトもあるので汚い言葉使いの文章は疑って下さいね）、納得できる方法論を色々試して健康になって欲しいと感じますし、色々試せるうちは糖質制限に拘る必要もないとは思います・・・手遅れになっては勿体ないですが、それは個人の選択ですので私がとやかく言う問題ではありませんもんね。
それを踏まえて
「みんぽぽ」さんという方が執筆されているブログ「身近な出来事」の特集記事をご紹介いたします。非常に緻密にカロリー制限をされていた方の実体験であり、カロリー制限と糖質制限の対比、それぞれのメリットとデメリットを見事に表現しておられますので是非ご覧ください。私のブログにも遊びに来て下さる「みんぽぽ」さんという糖質制限の大先輩です。記事内にて私のブログも紹介してくださったので、お礼と言うか、相乗効果を期待してというか、紹介の許可を気持よく頂いたのでご紹介いたします。糖尿病と戦う同志としてこれからも共に情報発信して行けたらと思います。掲載許可、本当にありがとうございます。
以下、みんぽぽ様 HP内 糖質制限特集記事へのリンク
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(NO1)『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 ２型糖尿病患者が実際にやってみた脂質（カロリー）制限と糖質制限の効果』
（NO２）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限の決定的な違い』
（NO３）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限のデメリットについて1』
（NO４）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限のデメリット追記』
（NO５）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限のデメリットについて2』
（まとめ）ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 糖質制限に否定的な意見と耐糖能 脂質制限、糖質制限まとめ
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雑感
約二年スーパー糖質制限を「食後高血糖阻止」という目的で実践してきた私には「共感」しかない記事達でした。こういう記事を通して重度の糖尿病の方が一人でも多く救われたら嬉しいと思います。最初にも書きましたが、糖尿病治療に糖質制限を取り入れるかどうかは自由です。でも、やるなら私の体験的には糖質制限に詳しい医師と二人三脚でやることをお勧め致します。医師の指導がなくても、完璧に実践できる「みんぽぽ」さんの様な方もいらっしゃいますが、方法は簡単であってもストイックさは必要な方法論でもありますし、従来の病院だと基本的に「全否定」されるので、転院も視野に入れないと普通のメンタルの人なら途中で挫ける可能性が非常に高いと思います。どんな選択をされるにせよ、主体的な選択を尊重致しますし、尊敬致しますが、是非、しっかりと考察を重ねて決めて欲しいと思います。いろいろ書きましたが、人類全てで糖病病の無い世界を目指し、実現できたら素晴らしいと思う今日この頃です。
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当ブログは ↓ の内容を知って貰いたく書いております。
お時間ありましたら読んで頂けるととても喜びます。
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今日は、全ての糖尿病で悩んでいて、糖質制限を検討している人に読んで欲しい記事をご紹介。
はじめに
糖質制限は今でもとても賛否が分かれる食事の方法論ですが、批判の多くは、健康な人がダイエット目的で糖質制限を行うことに対するリスクを説く場面が多いようです。元々、糖尿病の治療として考案された背景もあって、糖質制限の糖尿病治療への効果について、特に短期間の糖質制限の糖尿病に対する有効性について明確な批判は無いようです。重度の糖尿病をどうにかしたくて情報検索されておられるのなら、糖質制限に詳しい医師のもとを訪ねて短期でも良いので一度挑戦してみて欲しいと思います。糖尿病予備軍や糖尿病の初期段階の人は、まだまだ未知の人体の世界ですので完治できる可能性もかなりあると思います。このブログを読んで頂けた方々が、私の体験を通して、「自分自身の病気が重症化しない食事や糖尿病にならない食事や運動とはどういうものだろう」と考えてご自分なりの結論に辿り着いて貰えたら、これ程嬉しい事はありません。末期の糖尿病の方には糖質制限の考え方の導入をお勧めしますが、初期の方は、ネットの情報を様々読まれて（罵詈雑言に溢れた洗脳サイトもあるので汚い言葉使いの文章は疑って下さいね）、納得できる方法論を色々試して健康になって欲しいと感じますし、色々試せるうちは糖質制限に拘る必要もないとは思います・・・手遅れになっては勿体ないですが、それは個人の選択ですので私がとやかく言う問題ではありませんもんね。
それを踏まえて
「みんぽぽ」さんという方が執筆されているブログ「身近な出来事」の特集記事をご紹介いたします。非常に緻密にカロリー制限をされていた方の実体験であり、カロリー制限と糖質制限の対比、それぞれのメリットとデメリットを見事に表現しておられますので是非ご覧ください。私のブログにも遊びに来て下さる「みんぽぽ」さんという糖質制限の大先輩です。記事内にて私のブログも紹介してくださったので、お礼と言うか、相乗効果を期待してというか、紹介の許可を気持よく頂いたのでご紹介いたします。糖尿病と戦う同志としてこれからも共に情報発信して行けたらと思います。掲載許可、本当にありがとうございます。
以下、みんぽぽ様 HP内 糖質制限特集記事へのリンク
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(NO1)『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 ２型糖尿病患者が実際にやってみた脂質（カロリー）制限と糖質制限の効果』
（NO２）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限の決定的な違い』
（NO３）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限のデメリットについて1』
（NO４）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限のデメリット追記』
（NO５）『ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 脂質（カロリー）制限と糖質制限のデメリットについて2』
（まとめ）ｽｲｰﾄﾋﾟｰ記 糖質制限に否定的な意見と耐糖能 脂質制限、糖質制限まとめ
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雑感
約二年スーパー糖質制限を「食後高血糖阻止」という目的で実践してきた私には「共感」しかない記事達でした。こういう記事を通して重度の糖尿病の方が一人でも多く救われたら嬉しいと思います。最初にも書きましたが、糖尿病治療に糖質制限を取り入れるかどうかは自由です。でも、やるなら私の体験的には糖質制限に詳しい医師と二人三脚でやることをお勧め致します。医師の指導がなくても、完璧に実践できる「みんぽぽ」さんの様な方もいらっしゃいますが、方法は簡単であってもストイックさは必要な方法論でもありますし、従来の病院だと基本的に「全否定」されるので、転院も視野に入れないと普通のメンタルの人なら途中で挫ける可能性が非常に高いと思います。どんな選択をされるにせよ、主体的な選択を尊重致しますし、尊敬致しますが、是非、しっかりと考察を重ねて決めて欲しいと思います。いろいろ書きましたが、人類全てで糖病病の無い世界を目指し、実現できたら素晴らしいと思う今日この頃です。
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当ブログは ↓ の内容を知って貰いたく書いております。
お時間ありましたら読んで頂けるととても喜びます。
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コメント
コメント一覧
『仕事』と同じような感じで、初めは『理由も分からずやらされているだけ』ですが、続けているうちにあれもこれも繋がっているんだ！と分かってくる、みたいな。
糖尿病&糖質制限歴５年目にして色々な事柄が繋がり、ようやく記事にすることができました。
読んだ方々がこの一連の記事で考える、行動するなど、何かのきっかけになれたらいいなと思います。
コメントありがとうございます(*^^)v
迷っている人が十分に背中を押して貰える記事だと思います。なので、定期的に（まとめ）記事は紹介させて頂きますね。とにもかくにも実体験に勝る研究データは無いと思いますので、みんぽぽ先輩の姿勢に学びつつ、これからも真面目にデータを積み上げて行きますよ。日々を楽しんで参りましょう♬