2018年12月25日　本日の鹿児島県北西部は快晴。

仕事は午前で終了したので、午後からは東光山へ行って来ました。

東光山
この山は鹿児島県出水市にある山ですが、標高は150ｍ程度の低い山です。かなり以前にも書きましたが、体力づくりでたまに登りに来ている山です。どの位の時間で登れるのかを測ってみました。

スタート
でわ登ります　14：04　です。


山の景色を楽しみながら


ぬけるよな空の青


到着
お約束の　無いはずの左足と景色の奇跡のコラボ。


時間は
14：31なので25分で頂上までこれました。4月から登り始めたのですが、一番最初は実は1.5時間かけて登った・・・あれからよくぞここまで回復したものです。糖質制限有難き。




山側の景色も良いですねぇ


この橋が一体なんなのか・・・レインボーブリッジという名前なのだけど・・まぁ放っておこう。


下まで降りて来ました。
時間は15：14でした。行って帰って1時間・・・2.5時間かかった最初の頃が懐かしいです。


家に帰ると友人が来訪してクリスマスプレゼント・・・こんな良い酒でなくて良いのに・・いつも済みません。正月に一緒に飲みましょう(*^▽^*)


雑感
今日はブログを書かない予定だったのですが、夕方はブログの時間というのが染みついてしまったようです。ブログの内容に戻りますが、山の高さが低いのもありますが、もう無休憩で余裕で登れるようになりました。初期の頃のヘロヘロだった情けない自分が信じられません。糖質制限と出会わなければこんなに溌剌とした今を生きてはいませんので、私個人の感覚としては健康な人にこそ試して欲しいなぁと言うのが本音です。私のような瀕死の病人だったものが、こんなにも元気になるのですから、元々元気な人が糖質制限をやったら凄い事になるんだろうということは普通に思います。なんとなくでも気になったなら是非一度やってみて欲しいと思います。ただ、私は、糖質制限に詳しい医師との二人三脚での実践をお勧め致します。健康な人が医師にかかるというのはなかなかハードルが高いかもしれませんが、糖質制限の肝は「ケトーシスになっていること」ですので、これは血中のケトン体を測らなければわかりません、ですから前述のようにお勧め致す次第です。世の中が健康で元気な人で一杯になりますように心より祈ります。


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当ブログは　↓　の内容を知って貰いたく書いております。

糖尿病性足壊疽の切断を回避した証明写真（グロいです）

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