2018年8月27日　本日の鹿児島県北西部は晴れ。


今日は通院の為、鹿児島まで2時間のドライブ。
二カ月前の血液検査の結果は良好！
4カ月前は531だった中性脂肪も162まで下がり、標準値（33-149）までもう一息です。HDL値も正常、LDLは今回201とやや高めですが、四カ月前は109（基準値は70-139）なので、今日の採血の結果を待って、食事内容による影響なのか、山登りなどの運動等に由来する変化なのかを評価したいと思います。先日のひらやま脳神経外科での勉強会のコレステロールの話でも言われていましたが、大事なのは酸化したLDL-Cを増やさないことなのですが、糖質の摂り過ぎや強度の運動によって増えるリスクがあるのでした。４カ月前は中性脂肪値も異常に高かったので気付かない糖質摂取があったか、糖新生の亢進があった可能性がありますが、それらは改善されてきているようです。運動量はむしろ多くなっていますが、体の筋肉組織が運動をストレスに感じなくなってきているのかもしれませんね。血糖値も85、ヘモグロビンA1ｃも6.0と良好です。自分的には腎機能関連の数値が正常値になって欲しい所ですが、クレアチニンは1.2～1.4辺りをウロウロですので、数値的にはこの一年は特に変化はありません。今回新たに測定して頂いたシスタチンＣが1.87㎎/ℓと高値なので、やはり腎機能は完全ではないです。しかし、明らかに足は浮腫まないし、体調もめちゃくちゃ良いので、悪くなっている可能性は少ないと思います。シスタチンＣは動脈硬化の評価にも有効とされる論文もあるので、もしかしたら、大動脈解離の部分との相関がある可能性もありますので、今後も注視して行きたいですね。総ケトン体は2656（基準値は130以下）μ㏖/ℓと滅茶苦茶ケトーシスを維持しています優秀です。この調子で健康になって行こうと思います。



お昼
病院が終わった後はイオンのいきなりステーキでお昼ご飯でした。
ヒレステーキいと美味し。脂質代謝的にはサーロインの方がよさそうではあるのですが、ついついヒレにしてしまいますね。今日の席は　88　と末広がりでした。




そう言えば
イオンにて　半崎美子さんのライブがあります。
------------------------------オフィシャルより抜粋-----------------------------------------

9/15（土）

NEW!「明日を拓こう」発売記念ミニライブ&サイン会（鹿児島）

会場：イオンモール鹿児島 1F　水の広場
時間：13:00〜　
＊ミニライブ後、ＣＤをご購入の皆さまを対象にサイン会を行います。

-------------------------------抜粋ここまで----------------------------------------------------

との告知がありましたので、お時間のある方は是非、足を運ばれて下さい。
私はほぼ確実に行きます。めっちゃ楽しみです。




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糖尿病性足壊疽の切断を回避した証明写真（グロいです）

お時間ありましたら読んで頂けるととても喜びます。
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